Smerter på ydersiden af hoften
Smerter på ydersiden af hoften ses oftest hos kvinder over 40 år, men kan også forekomme hos mænd. Smerterne kommer over tid, og i starten har du kun ondt ved belastning. Over tid kan smerterne også begynde at være til stede i hvile. Mange er plagede om natten, hvor det kan være svært at finde hvile og at sove på siden. Trapper, træning og gang er især et problem, som giver smerter. For at slippe af med dine smerter kan vi behandle dig med en blokade i kombination med styrketræning.
Værd at vide om blokade for smerter på ydersiden af hoften
En blokade er en indsprøjtning med en blanding af lokalbedøvelse og binyrebarkhormon. Vi lægger blokaden for at se, om vi kan dæmpe dine smerter og inflammation i et område - ofte en irriteret slimsæk. Hvis blokaden virker godt, så holder effekten ofte i 4-6 uger.
Hvis dine smerter skyldes en lokal inflammation ved senefæstet virker en blokade bedst. Hvis du har decideret skade i senefæstet er effekten ikke god.
Der kan komme opblussen i dine smerter i et døgn eller to efter blokaden - det kaldes et "flare-up". Du skal starte roligt op i den første uges tid og begynde langsomt med øvelser og belastning efter det. Hvis du starter for hurtigt op, kan du komme til at lave en overbelastning.
Blokaden lægges oftest ultralydsvejledt. Det betyder, at vi først undersøger området med en ultralydsscanning. Efter det spritter vi af og anlægger blokaden.
Vi anbefaler, at du tager den med ro nogle dage. Efter det kan du starte langsomt op med øvelser og undgå at overbelaste.
